新しい生活様式

週末に福島県・宮城県を中心に非常に大きな地震がありました。

東日本大震災の発生からもうすぐ丸10年が近づく中でのことで、
恐怖もなお一層だったと思います。

まだ断水が続いている地域もありますので、コロナ感染下でもあり
大変とは思いますが、一刻も早く復旧されること、健康を害されない
ことをお祈りいたします。

さて、エムエフは大阪本社、東京支店ともに非常事態宣言下にありますので、
プライベートでの不要不急の外出は控えるようにしています。

大阪転勤になってからずっとなので慣れてはきましたが、気になるのはやはり
運動不足。

会社とスーパーの往復以外、本当にどこもいっていないので、、、

あとは食事ですね。

宅配サービスは便利ですが、飽きましたし。

という事で年末に我が家に導入されたのがスピンバイク！
ほぼ無音なので、マンションでの夜間使用も問題なし。
土日はこれを約90分（アニメ3話分）漕いだ後に、食事もしっかり！
ちょっと食べ過ぎではありますが。

まだまだコロナ禍の終息まで時間がかかると思います。

便利なリモートワーク導入も、感染対策にのみ重点が置かれている
ことが多い為、健康面は疎かにされがちです。

簡単なストレッチでも良いので、終息後に元の生活に戻るためにも、カラダや
健康も大事にしながら皆で乗り越えていきましょう！

 

 

（大阪本社　井崎）

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