*

体の養生も大切

近頃日に日に寒くなって、こたつやお鍋が恋しい季節ももうすぐですね。

私は寒くなってくるとどうしても食べ過ぎてしまい、太ってしまいます…

サラダ

そうなることを想定して、お昼ご飯をサラダバーにしてみたり、
野菜スープを毎毎日飲んでみたりと試行錯誤してダイエットに励んでおります!

特にこの季節に注意しなければならないのが、体調管理です。

季節の変わり目は特に風邪をひきやすいので、
皆様も無理なダイエットや運動はほどほどに、
ご自身の身体を「養生」してあげて下さい。

 

 

(大阪本社 小林)

2019.10.25 | 社員の声

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